人可以不成熟，但不能不成长 。——这是在谈「成熟的最高行为」前我想强调的 。
我认为 ， 成熟的最高行为是——不僵化、不拘泥于特定的行为 ， 能够灵活、整合 。是「无招胜有招」，讲究的是「心法」「内功」，而不是固定几种的外显的行为 。（当然，内心活动也要靠行为来推测 ， 内心活动也要落实到具体行为上才行）换而言之，成熟是一系列配套的行为和心理过程，而不能孤立的看待某些行为 。
我会分为四个部分来讲「成熟」：
1、心理防御机制：简单来说，防御机制代表着一个人是怎么面对现实以及内心的痛苦、冲突的 。这部分平时大家接触得比较少 ， 我会重点说说 。这个就是内心的活动，甚至很时候是无意识的、潜意识的活动 。防御机制是心理动力学的核心概念，也是判断人格发展水平的关键指标 。这
2、需求和动机：成熟的人做事情的动机和满足的需求，是和幼稚的人有所不同的 。这个方面主要是马斯洛的需求层次理论，大家应该还比较熟悉 。我简单介绍 。
3、道德观：成熟的人判断对错是非的依据和方法 ， 和幼稚的人是不同的 。这部分我会介绍劳伦斯·科尔伯格的道德发展阶段论 。
4、人际关系和社会角色、自我概念：成熟的人会有更良好而灵活的人际关系和社会角色 。这部分主要介绍一下埃里克森的人格发展八阶段论里的「自我同一性」，我会结合上面讲过的部分，根据我自己的经验和思考来谈 。
成熟的心理防御机制防御机制的简单介绍在上面我说过了 。下面我更具体更专业（也更难懂更无趣）地介绍一下 。
防御机制是精神分析（心理动力学）的概念，首先是弗洛伊德提出来的，后来被他女儿「安娜·弗洛伊德」发扬光大 。
防御机制起初被看作是：让人避免觉察到自己内心存在着性和攻击的愿望 。
而现在的心理动力学会把防御机制看做是：在羞耻和自恋性脆弱面前保持自尊感，在一个人感受到受到抛弃或其他危险的可怕的威胁时，确保安全感 ， 以及把自己和外在的危险隔绝开来 。
更进一步说：防御机制不仅能够防御一种情感或一种无法接受的观念，减少某些情感、情绪，或者某种观念对人的影响；它还是人用来处理自己和内心深处的他人（内在客体）、或者外在现实中重要人物的冲突 。
防御机制是有等级的，从最原始到最成熟 。小孩子的防御机制很原始，而大人的防御机制可能比较成熟 。
成熟的防御机制主要有6种（引号里面是书本原文 。后面例子是我自己写的）
- 幽默：「在困难的情境中发现喜剧性或（和）讽刺性的元素来减少不愉快的情绪以及个人不适 。这种机制也允许个体和事件保持一定距离和客观性，以使得个体可以思考到底发生了什么 。」例子：很多针砭时弊的小品、笑话、段子，都是属于用了幽默的防御机制 。
- 抑制：「有意识地决定不去注意某个特定的感受、状态或冲动 。这种防御机制和压抑及否认不同，因为它是有意识的，而不是潜意识的 。」例子：你和别人吵架了，你知道自己很生气 ， 但是你选择不去注意这个生气，而是转头忙自己的工作 。又或者，你在路上看见衣着性感火辣的女性 ， 有意识地不多看 。
- 禁欲：「因为内在冲突（心理矛盾）是由快乐造成的，因此努力地消除体验的愉快部分 。这种机制可以服务于追求卓越的或精神的目标，例如因为宗教而独身、吃素等等」例子：你想痛快地抽烟喝酒，又知道对健康不好，你内心矛盾冲突，于是你努力戒烟戒酒 。或者是，你挺有钱的，但是看到贫穷的孩子没吃饭没上学 ， 你开始省吃俭用 ， 把钱捐献给贫穷的孩子上学吃饭 。
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