一句无心话伤了有心人有时候无心的话伤了别人 _生活百科

很容易因为别人一句无心的话而暗自神伤，这样的人性格非常敏感多疑，自尊心特别强，同时也有着比较严重的自卑心。
【一句无心话伤了有心人有时候无心的话伤了别人】

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敏感没有错，但是过分敏感就不太好了，一方面自己经常会感觉受伤害，久而久之，会损害精神健康，从而也会影响身体健康。

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另一方面，太敏感自尊心太强，周围人会觉得你不好相处，生怕和你在一起说错什么话，这样人家会感觉到和你相处很累，因此就不太喜欢和你相处。

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要改变自己这种性格，我觉得可以试试下面这些办法。
第一、多看一些社交类书籍和轻松愉快的影视作品，多学习和借鉴书籍中的人际交往方法，分析学习影视作品中人物的性格特征及为人处世的方法。

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第二、每个人的周围都会有一些大大咧咧的人，什么事都是一副满不在乎的样子，多向这些人学习。

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第三、多运动。一般敏感的人大多不喜欢运动，但是运动能使人变得阳光开朗起来。

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第四、学会自我解嘲，一笑而过。把自己的缺点和不好的地方自己说出来，总比别人说出来好。这方面的话，建议多看看幽默段子。

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第五、不要把自己太当回事，你没有那么多观众。所以，不要患得患失。

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第六、要时刻告诉自己，说者无心，听者有意。她（他）并不是在说你，你大可不必在意。

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第七、让自己变得忙碌起来。如果每天很忙很忙的话，也就没有闲时间去想那些事了。
太过于在乎他人言语上对自己的评价，通常会因为

一句无心话伤了有心人 有时候无心的话伤了别人