样貌和身材哪个重要 _生活百科

我认为非常重要！
一、外貌和身材就像书的封面
如果你要读一本书，首先封面要吸引你，你才会愿意去读内容，外貌身材就是一个人的封面，没有人有义务通过你邋遢的外表去看到你丰富的内心世界，在这个信息时代，人们读取信息的方式越来越快，就像从原来的博客发展到微博再到微信，再到现在的短视频和即将到来的5g时代，只要人与人接触就会产生第一印象，第一印象的产生是在7秒钟，如果你无法在7秒种打动别人，或许就需要用7年的时间来证明自己的优秀。
二、决定第一印象因素
美国洛杉矶大学的心理学家马瑞比恩博士在上个世纪就提出了关于第一印象55387原理，第一印象的产生55%来自于你的外表，也就是你的仪容仪表，身材外貌，38%来自于你的声音和肢体语言，只有5%才是你谈话的真正内容，所有外貌和身材都属于外表的范畴，对第一印象的产生起着决定性作用。
三、每个人都应该做好自己的形象管理
当然每个人的外貌和身材都是不同的，这跟颜值没有关系，最重要的是得体，是人与服装及场合的搭配，是妆容，发型，服饰搭配的协调，每个人天生都是自己的原创，无需活成别人的盗版，但是每个人的形象都是需要被管理的，外貌和身材都属于形象管理中的第一个维度，简单说也就是你想展现给他人的自己，第二个维度是优雅的仪态和文明礼仪，是你与这个世界文明程度的融合，第三个维度是有趣的灵魂，是你快乐的源泉和内涵修养。
四、接纳和改变
无论你是什么样的外貌和身材，首先我们要学会接纳自己，接纳不能改变的，改变能改变的，比如身高这是我们不能改变的，无论你是高矮，都应该坦然的接纳自己，通常对自己接纳度越高的人，形象管理都会做的越好，改变能改变的，比如胖瘦是可以通过努力去改变的，我们就可以通过自律让自己变得更好！全面提升自己的第一印象。

文章插图

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【样貌和身材哪个重要】我觉得极其重要，在这个看脸的时代，你的身材有可能决定了你的习惯，自律往往是一个人值得欣赏的资本，而看脸，现在是快节奏的时候，没有人愿意通过你的相貌平平，去了解你的内在，所以经营好自己很重要，它是自己的标签