人们要想健康，身材好 ， 段练是必须 。人们的想象，只是越高端，越高难，越优雅为目标 。舒不知人们追求的健康，只是平时的动作，稍加坚持与努力便成 。段练是全方位的，面面聚到，点点激活 ， 方可由上而下使血脉畅通 。气推血走，血顺栓解 。只是要全面，为什么跑步及其它一些运动达不到溶解血栓的作用，总是因为它的动作单调复制而略显差别 。为什么武功高强之人不能过百岁，太用力也容易损伤内脏 。广场舞很广泛，那个医疗保健操能活血化瘀 ， 那佳木斯能舞步轻移 。总的来说，跳好了，是艺术，跳不好，有体质 。会做操的人身体好，会跳舞的人，身材好，贵在坚持，有得个三五年，健康的多活十年很容易，其实也不会显老 。广场舞很普通，大家都习惯根据好听的歌曲，跳自己喜欢的舞，这和大家读普通大学一样，就象武汉大学一样，名字简单，其实很好 。广场舞是门艺术，天生一半，学成一半 。由于现在大多数人没有跳出广场舞的精华，每次跳舞，就象睡觉一样，没有生气，所以难看 ， 一个象睡着的人，怎会有好舞姿呢？广场舞是有生命的，只有把它跳活，才能达到目的 。广场舞太广泛了 ， 只做保健操，和普通的广场舞，就能收到很好的效果 。其它无所求，快乐健康是根本，只有这样，人们的生存与生活才有质量，望大家珍惜 。
【吠陀占星术和易经 霎哈嘉瑜伽在中国属于邪教吗】第一次听说 。世界各国都有瑜伽练习者，《瑜伽》与《吠陀占星术》齐鸣 ， 是古印度教影响巨大的两大宗派，流传甚广 。佛教《大藏经》也集结有《吠陀经》《瑜伽师第论》两部 。

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