女人最美的姿态莫过于女人优雅的体态和神态 _生活百科

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女人的美，美在姿态，光靠颜值，或者化妆，是绝对不够的。
身为一个现代女性，要学会不断提升自己，充实自己，从内在让自己得到升华。人家说呵气如兰，女性就该有如兰的气质，优雅而不失稳重。

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姿态姿态，姿和态，是两方面的内容。
所谓姿，便是姿势，举止，是动态的。
【女人最美的姿态莫过于女人优雅的体态和神态】女性要举止得体，行为端庄，女性有专属的女性礼仪，行走，坐下都要优雅得体。
而态，就是发自内心的气质。
态的修养比姿更难，需要坚持不懈，才能做到。

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这里说说当年的宋美龄，宋美龄就是一个非常注重自身姿态美的女性。
宋美龄的一生都非常注重身材和容貌的保养，宋美龄很注重一日三餐的质量，坚持少食多餐，严格控制进食量，每次进餐宋美龄都坚持最多吃到五分饱。
宋美龄面对再喜欢吃的食物，她也克制自己，坚持不贪食。

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宋美龄几乎每天都会称体重，只要体重稍微偏离了控制，有点重了，宋美龄会立刻停止吃原有的食物，改吃青菜沙拉，坚决不吃任何荤的食物。
大家都知道宋美龄喜欢穿旗袍，而旗袍一般都贴身剪裁，非常考验女性的身材，而宋美龄的旗袍一穿就是三十几年，可见宋美龄身材保养的多好。

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当你把自律行为当作一种好习惯不断坚持，不断突破，不断超越以后，你会惊喜地发现，今天的你优于过去的你，你会越来越自信，越来越优秀，总有一天你会遇见更美的自己！

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女人最美的姿态莫过于 女人优雅的体态和神态