婚姻中极度缺乏安全感怎么办 _生活百科

【婚姻中极度缺乏安全感怎么办】在婚姻中没有安全感的人，不是婚姻本身带来的，也不是另一半带来的。有时，即便爱人对你再好，还是觉得内心有一份无法被满足的渴望和需求，这是自身内心的匮乏感导致的。
究其根源，是从小没有得到原生家庭父母足够的关爱，导致内心成长力量不足，进入婚姻以后，那种持续的爱的匮乏和不安全感，又在婚姻当中表现出来。
一个内心没有安全感的人，无论跟谁在一起，都不会觉得踏实。一个内心安全感足的人，内心丰盛的人，在婚姻中也会很幸福。
如何补足自己内心的安全感呢？
时光已去，小时候是回不去了，也不可能再去找年迈的父母要。现在成人的你，完全可以自己做自己内心的父母，把自己内在那个还没有长大的小孩，重新喂养起来。
人的心理年龄与生理年龄，心理成熟和身体成熟，通常是不一致的。让自己的心理成长起来更重要，身心一同在路上，身心合一，生命才是愉悦的。
学会自己认可自己，自己欣赏自己，自己满足自己的需求，满足内心深处还没有长大的那个内在小孩的需求，去看见它，疗愈它，好好地呵护它，爱它，一点点地给足它心理营养，过去体验到的那种不安全感和匮乏感才能慢慢消失。
学习自己爱自己，心灵成长是唯一的可能！

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