中国古代运动项目有哪些?( 三 ) _中国古代

当然，除了西楚霸王，秦武王嬴荡也是举鼎这项运动的忠实爱好者。根据历史记载，嬴荡当时想要和自己的护卫队比试力气，这位心气高傲的秦武王一直不肯承认自己的下属的力气更大，于是挑选了一个大鼎，一个深蹲就举起来，谁知没过三秒钟，就因为脱手，而被大鼎砸断了胫骨，当场死亡，这或许是当时秦朝死的最冤的一位帝皇了。

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3、石锁
除了以上两种运动，还有一种被称为“石锁”的运动，也深受古人喜爱，它也算是当时普及度最高的器械运动。石锁的原理很简单，人们将石头弄成铜锁的形状，这样更方便以多种造型抓取和抛接。
在当时，民间已经将石锁这项运动解锁了多种运动模式，除了简单的抓举，还有各职能飞掷、跨掷等，更有甚者还能将石锁用抛起来，用头和肩膀部位接住。
这项运动深受广大百姓喜爱，它是当时古代直男们“撸铁”的第一选择，不仅花样百出，重点在于其成本低，适合各个阶层的人，其实它更像是如今每个男生房间里都有的哑铃。

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结语运动健身从古至今都存在，只是随着时代的演变，锻炼的方式发生改变。各个朝代的健身方式各不相同，其主旨都是为了强身健体。但到了元朝末期，古人的健身方式多少发生了变化，由原来简单的器械或是球类，转变成以习武为主。
因为到了元朝后期，朝廷明令禁止民间私藏武器，这给当时的百姓造成了诸多不便，于是人们的健身方式逐渐转变为徒手搏斗的竞技运动，也正是基于此，这项运动也在民间普及开来。也正是从那时起，不少后来的武术大家，也纷纷开宗立派，成为后世人敬仰的武林宗师。但追本溯源，这项运动的初衷还是为了强身健体，只是后来因为政治与战争的关系它才开始逐渐变质。
【中国古代运动项目有哪些?】无论是练武强身，还是各类器械和球类，健身运动是人类生活的一部分，它不仅增强人的体魄，更重要的是在无形中能锻炼人的意志。