关于茶：茶中的茶多酚及其茶色素类物质可调节血脂、血压并预防动脉粥样硬化和保护心肌 ， 从而降低心血管疾病发生的危险 。每天喝1～2杯红茶可使患动脉粥样硬化的危险性降低46% ， 饮用4杯以上红茶则危险性可降低69% 。
上述建议 ， 个人觉得不仅仅适用于心血管疾病患者 ， 健康成人或者其他疾病患者均可参考改进！
【心血管疾病有哪些 小儿心血管疾病有哪些】参考《心血管疾病营养处方专家共识》、《心血管疾病一级预防中国专家共识》及《中国居民膳食指南2007》
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