【蓝莓的营养价值 女人吃蓝莓的好处 蓝莓的营养价值】据美国日本欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳营养皮肤延缓脑神经衰老对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用增强心脏功能预防老年痴呆正是由于蓝莓的营养及药用功能，使得国际粮 。

文章插图
1保护眼睛增强视力蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的冬西2增强自身免疫力蓝莓可以增强 。
其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一它还有增进眼部血液循环维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳 。

文章插图

• 都说刘禅是扶不起的阿斗 刘禅真的有那么不堪吗
• 如果夏侯渊没有战死，他在曹魏的地位会有所改变吗？
• 宋仁宗身为庶出为什么能继承皇位 执政期间又是什么样的
• 古代赘婿到底是什么样的 赘婿生活过得好不好
• 宋仁宗后宫妃子那么多 宋仁宗为何连一个继位的儿子都没有
• 电脑辐射 电脑辐射对胎儿的影响有多大
• 朱瑄是什么人？他的一生是什么样的？
• 虞姬死后都能被厚葬 项羽为何落到被分尸的下场
• 在曹操统帅的曹魏政权中，担任前将军和后将军官职的人是谁？
• 成蟜是个怎样的人？他为什么选择叛秦降赵？