孕妇可以吃杏子吗孕妇可以吃杏子吗?孕晚期 _经验知识

水果对你的孕期健康非常有益，不过，准妈妈吃水果，也并非多多益善，因为没有任何一种食物可以提供给孕妈妈全部的营养素。水果中蛋白质和脂肪含量均非常低，而是含较高的糖类，摄入过多会使能量摄入超标，孕期增重过多，进一步增加妊娠糖尿病等妊娠并发症发生的危险。
【孕妇可以吃杏子吗孕妇可以吃杏子吗?孕晚期】那么下面就来看看到底哪些水果孕妇不宜吃吧。

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1、杏慎吃。

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孕妇不宜吃杏，过量食用会伤及筋骨、影响视力，还极易长疮生疖。
2、西瓜慎吃。
西瓜属寒性食物，多吃易伤脾胃。注意：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。
3、荔枝慎吃。
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孕妇不宜多吃荔枝，一方面多吃荔枝容易上火，另一方面孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿，容易导致胎儿巨大，并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。
4、木瓜孕妇不能吃。
因为木瓜含有一种女性荷尔蒙，又以青木瓜中含量较多，建议孕妇不宜多吃。
5、桃子孕妇慎食。
建议要少吃，若孕妇过量食用会生热，可能引起急性流产、出血等。（妊娠糖尿病患者忌食）
6、桂圆不能吃。
桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果” 。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。
7、橄榄慎吃。
橄榄性平，诸无所忌，孕妇也可少量食用，但注意有一种黑橄榄，孕妇不可食用。
8、山楂慎吃。
山楂活血通瘀，对***有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后***复原。孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用。
9、菠萝慎吃。
建议孕妇慎重选择。菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了就过敏。所以慎重起见，在孕期，建议孕妈稍微忍一忍。
10、榴莲孕妇慎吃。
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
什么水果都不能当饭吃，要适量就可以了哦

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