月子饮月子饮食宜吃和忌吃 _经验知识

月子饮料通常是自己手工制作的，按照一定的配方在家里自己煮好的，配方里面可以搭配红枣，干山楂，党参等中药材，味道比较好，吃了对产妇身体的恢复也有好处月子饮料主要是为了在产妇坐月子期间能够帮助产妇加快恢复身体，不过。
与此同时产妇在产后身体孱弱，运动量较小，吃硬食不容易消化吸收，非常容易导致消化不好咸食中含盐量较多，非常容易造成产妇身体内低血钾症，导致水肿夏天坐月子，产妇产后服用冰激凌冰饮等，不但危害牙和消化系统作用。

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避免硬而粗糙和酸性的食物产妇无力运动，少吃硬食或油炸食物，容易引起消化不良，还会损害牙齿不要吃咸的食物，咸的食物含有较多的盐分，会导致母体水分缺失，容易引起水肿，并容易诱发高血压但它也不是为了避免盐，因为。

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第五天冬瓜排骨汤，用材排骨500克，党参10克，不削皮冬瓜500克，方法排骨过水后加入党参加1000ML水煮，快熟时放入冬瓜，产妇生产7天内，以上月子餐可换着吃，注意红糖，米酒，鲫鱼，鸡汤禁吃BB在排黄疸，产妇。
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月子饮 月子饮食宜吃和忌吃

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