如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活epub( 三 ) _经验知识

催着他洗脸刷牙，催他上床睡觉，
他总是磨磨蹭蹭。
后来我和孩子一起把他回家后要做的事情
用简笔画画到了一张纸上，
包括玩玩具，看动画片，读书，学英语，洗澡等，
然后贴到墙上。
他每天回家后排名件事就是
选择他当天要做的几件事，
然后用铅笔在后面标上一二三四的排序，
我和他一起预估每件事情需要多少时间，
也用铅笔写到每件事情的后面。
第二天擦掉再重新写。
孩子觉得受到了尊重，
他回家后的时间是由他自己做主管理的。
从那之后不用我们怎么催，
他会自己一件事情接着一件事情去完成，
很少再出现拖拉磨蹭的情形了。
建立自律奖惩机制
适度的奖励和惩罚更利于规则的执行。
父母可以和孩子一起制定大家都能接受的奖惩制度，每周或每月进行考核，实施奖惩。
我一个朋友制定自己每周的行事日历时，
会同时为她的孩子做一个很卡通的行事日历，
每天的各件事情都会根据孩子的完成情况
打不同级别的星星。
到了周末会根据本周表现情况决定
满足孩子一个小要求或惩罚他少看两集动画片。
虽然一开始孩子是
为了一个玩具或去游乐场玩等奖励，
一周都努力做好每件事情，争取表现优良。
久而久之，孩子就养成了很好的自我管理能力，
养成了自律的习惯。
M·斯科特·派克曾经在《少有人走的路》里写道：
“自律是解决人生问题较主要的工具，
也是消除人生痛苦较重要的方法。”
无论是在学习中还是在生活中，
要让孩子养成良好的习惯，
就必须让他们学会自律，
要让他们养成自律意识，
父母必须以身作则。
父母懂得自律、自制，
工作生活井然有序，
孩子就会心领神会，学习模仿，
并奉之为较高准则。
父母以身作则的自律，
是送给子女较好的礼物，
能让孩子受益一生。

文章插图
在自律的道路上，
希望所有父母都能和孩子一起，
彼此守望，一起成长，
【如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活epub】越来越优秀。

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