也有不少打工人对此补充道 , 要是工作生活之中遇到了压力 , 自己的身体肯定会告诉自己 , 这时候我们只需要听从身体的建议 , 适当休息 , 学会释放 , 无论是运动又或者是旅游 , 总而言之就是要找到一个属于自己的有效解压方法 , 这样才能真正舒缓身心 。
小编观点
职场暴力一直在困扰着我们 , 面对上头的任务指标和各种各样的业绩压力 , 我们在尽力完成任务之时更应该及时做好心理疏导 , 面对错误之时也不能过于内疚 , 在工作之余学会从中释放压力 , 找到问题的根源 , 逃避虽可耻但有用 , 若是不幸遭遇上精神疾病 , 更应该做到及时就医 , 并且适当远离pua的根源 。
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