上火吃什么水果上火吃什么水果降火快 _经验知识

1、4西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用5火龙果具有清热解毒。
2、推荐6种具有清热降火功效的水果椰子椰子是凉性水果之一，以海南的椰子较为出名，上火的话，可适当的喝些椰子汁都有助于降火柿子柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气梨子吃梨子可以清热降压梨子。
3、以下是吃了容易上火的水果1荔枝荔枝是夏季的应季水果，味道甘甜多汁，十分美味，而且营养丰富，含有较多的维生素ABC葡萄糖蔗糖蛋白质等等，可健脾生津，理气止痛，十分适合体质虚弱者食用，但是荔枝是一种热性。
4、1冬天吃水果去火香蕉清热止渴一般人认为败火以食香蕉为较好，中医认为香蕉性味甘寒微涩无毒，具有清热止渴清胃凉血润肠通便降压利尿等作用对于口渴便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳若脾胃素虚阳气不足的。
5、柿子味甘涩，性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚止咳利肠除热中医。

文章插图
6、柿子味甘涩，性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚止咳利肠除热另外，萝卜也去火橘子芒果榴莲荔枝吃了容易上火，要注意。
7、1梨梨，当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效所以吃梨可以降低身体的内火也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了2苹果苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化。
8、可以试试苹果，梨，橙子，柚子等含维生素C比较多的水果，不能吃榴莲，芒果，火龙果，它们会加重上火～。
9、以下水果降火效果都较好山竹水果皇后，性寒，较适宜下火用菠萝将菠萝削皮切块放入果汁机中榨汁后饮用，也可以加入适量蜂蜜，可以缓解疲劳分解脂肪清肝解毒降火消暑，益处多多梨将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入。
10、在北方现在秋冬季节天气干燥，常使人感到鼻咽干燥不适，不少水果生津止渴润喉去燥，让人清爽舒适下面介绍几个适合秋冬季节上火吃的水果1菠萝菠萝是应季水果，色泽鲜艳且口感清脆甘甜，备受人们的喜爱菠萝。
11、众所周知，冬季是人们较容易上火感冒的季节因为到了冬天天气比较的寒冷，寒冷的大风吹散了人们运动的热情，一个个都变得爱宅在家里玩电脑，十分的容易积热，再加上冬天吃热性的食物也比较多，这就变得人们十分容易上火。
12、火为毒也你感觉上火，其实说明你营养不均衡，身体报警缺少一些维生素的征兆多吃凉拌菜也管用除了水果，萝卜，绿豆粥，黄瓜也都很下火的水果呢我推荐皇冠梨和香蕉，多喝水是肯定的了如果你本身体虚，那也不建议。

上火吃什么水果 上火吃什么水果降火快

上火吃什么水果上火吃什么水果降火快