静脉曲张的预防方式是比较多的，可以佩戴弹力袜，尤其是在活动的时候佩戴弹力袜，能够减轻静脉内的压力，促进静脉内血液回流，减轻病人的症状，延缓疾病的进展还有生活习惯的改变，通过避免久站久坐，当在久坐一段时间或者久 。
2抬高下肢能够缓解水肿等症状3穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展多发生于持久站立工作或重体力劳动者，如售货员教师及搬运工军人等女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见静脉曲张的预防女性尤指产妇 。
【静脉曲张的预防和治疗 吃什么可以预防静脉曲张如何治疗】5穿医用弹力袜 选择质量上乘弹性系数较高的医用循序减压弹力袜一般选择两级压力较好每天早晨，穿上弹性袜，可以有效预防下肢静脉曲张和减缓已有静脉曲张病情发展6控制体重 过度肥胖者要注意减肥，减轻下半身负荷，因为 。
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