坐月子能不能吃红烧肉坐月子期间能吃红烧肉吗 _经验知识

月子期间较好多吃新鲜营养的食物，食物不宜过于辛辣要以清淡为主。

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你好产后是可以吃红烧菜的，不过头三天较好吃清淡一点产后不能吃辛辣***食物，以免影响乳汁分泌，哺乳期间多吃营养丰富的食物，比如，鸡蛋瘦肉鱼等，适量吃水果蔬菜，多休息，保持心情舒畅。
红烧肉等油腻食物可以吃，但少吃，肉中可以加一些鸡蛋土豆萝卜等，解腻06 忌吃硬咸生冷辛辣食物产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴留。
【坐月子能不能吃红烧肉坐月子期间能吃红烧肉吗】

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坐月子期间为了保证新生儿饮食需要，产妇食物宜清淡，忌油腻，但也不是绝对的产妇可以根据自己的饮食喜欢和口感进食如果特别想食用红烧肉，偶尔食用并无大碍。
红烧菜其实是一种比较常见的做菜方式，主要将食材加入有色调料如老抽以及大酱等之后，再进行焖煮，这样使得菜品比较入味好吃，因此红烧菜是不会对哺乳期妈妈身体产生不好的影响，所以可以放心吃，只是哺乳期期间还是要注意。

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