坐月子热气上火怎么办坐月子的时候上火怎么办 _经验知识

1、1补足水分坐月子上火时要注意多补充水分，不管是妈妈还是宝贝，都要喝水大量饮水可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出2保持空气湿润干燥的环境会导致水分的流失，可以在室内放个加湿器，增加空。
2、1多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益莴笋清热顺气化痰茭白清热解毒，适合心经有火心烦口渴便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津润肺止咳百合清热润肺止咳，可以缓解。
3、1坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量性寒的食物不要多吃2可以吃清热降火的食物，如绿豆汤荸荠白菜汤芹菜汁莲藕汁莴笋茭白百合等3暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃橘。

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【坐月子热气上火怎么办坐月子的时候上火怎么办】4、“在坐月子期间，如果有上火的现象，一般不建议吃特别寒凉的药物可以通过吃一些新鲜的蔬菜和水果，起到祛火的作用比如可以吃一些猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素B族，可以增强患者的抗病能力，也具有一定的清火作用。
5、坐月子期间是一个非常容易上火的阶段，对于有上火症状的产后新妈妈，建议平常饮食中多吃点绿豆，比如绿豆汤和绿豆稀饭，可以帮助缓解各种上火症状，不管是口腔溃疡，脾气暴躁，心烦意乱等饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果另外注意。
6、特别是哺乳喂养的新妈妈，月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火平时吃冬西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃较好也不要吃清火的药多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便。
7、坐月子上火时要注意多补充水分，大量饮水可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出通过多吃清热解毒的食物降火，绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁心烦意乱的人较为适宜。
8、平时吃冬西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃较好也不要吃清火的药多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益莴笋清热顺气化痰茭白清热解毒。
9、坐月子上火了吃什么可以降火 1坐月子上火了可以吃绿豆，很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆制作成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用2白菜，白菜。
10、1坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量性寒的食物不要多吃2可以吃清热降火的食物，如绿豆汤荸荠白菜汤芹菜汁莲藕汁莴笋茭白百合等3暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃。

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11、你好，荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴口舌生疮便干尿黄的现象杨桃清热生津，内火炽盛口腔溃疡破烂的妈妈较适合吃它除橘子芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果桃香蕉等都可以起。
12、回答意见建议建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。
13、1饮食原则 1坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量性寒的食物不要多吃2可以吃清热降火的食物，如绿豆汤荸荠白菜汤芹菜汁莲藕汁莴笋茭白百合等3暂停高热量的补品，不吃辛辣食物。

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