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2注意个人卫生产褥期的产妇要注意个人卫生，每天可以用温水清洗外阴，勤换***，避免细菌滋生而出现宫腔感染的现象同时要保持良好的居住环境，可以适当开窗通风，但是要避免产妇受凉，以免影响身体的恢复3关注心理变化 。
我个人是蹲着用水洗的用毛巾擦本来就有恶露，感觉洗不干净只要不要把水弄到伤口处就行了 。
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