高血压二级预防高血压二级预防的主要内容和措施( 三 ) _经验知识

①通过降压治疗使血压降至正常范围内。高血压患者的血压控制到何种程度适宜，一般认为，对已有心脑并发症的患者，血压不宜降得过低，收缩压约18.67kPa（140mmHg），舒张压以11.47～12.0kPa（86～90mmHg）为宜，不然病情可能加重。对于没有心脑并发症者，可以降得稍低一些。
②要保护靶器官免受损害。不同的降压药物虽然都能使血压降到同样的水平，但它们对靶器官的影响却不同，如血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂等，在降压的同时能逆转左心室肥厚，其他降压药物就不具备这种功能。同时，钙拮抗剂硝苯地平在治疗冠心病时，可使心肌梗死复发率增加，而维拉帕米则使之减少；噻嗪类利尿剂，在降压时可引起低血钾症和低血钠症以及低密度脂蛋白、甘油三酯水平升高和高密度脂蛋白降低，这些副作用均对心脏不利。
③要兼顾其他危险因素的治疗。高血压的二级预防本身就是动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病的一级预防，而许多其他危险因素的并存，能使冠心病的发病成倍增长，因此，兼顾了控制吸烟，减少饮酒，控制体重，适当运动，保持心理平衡等综合治疗，才能取得较佳效果。
（3）
选用比较好的测压方法，即在血压高峰时测压，以确保血压是真实的降至正常。
高血压排名、二、三级预防针对的目标人群及具体预防措施一级预防是指预防代谢综合征的发生；二级预防是在高危人群中筛查出糖尿病、高血压患者，并加以规范化管理，使他们的病情得以控制；三级预防是全面控制糖尿病、高血压，预防其并发症导致的残废或早亡。
高血压怎么预防呢？预防高血压
1、早期对身体姿势加以调整即有效，如平卧时适当抬高头部；穿弹力紧身衣裤和弹力长袜能减少病人直立时静脉回流的淤积；起床或下地时动作应缓慢，双下肢活动片刻后再缓慢起立，可减轻发作；避免喝酒或过高室温，或浴池浸泡、桑拿浴等诱发血压过低；慎用影响血压的药。
2、高盐饮食。
3、有症状的病人不宜于餐前服降血压药，餐后宜平卧。减低降压药物的剂量和用少食多餐法进食可能也有帮助。较近的资料提示在某些病人中进餐后步行可有助于恢复正常循环，但这种疗法只宜在严密监测之下施行。
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高血压的预防措施有哪些？高血压是体循环动脉血压超出正常水平的疾病，长期高血压会危及心脑血管的健康，高血压能够引起心悸、血栓、冠心病、脑梗等疾病，所以如果还没有患有高血压，而且有不好的生活习惯，那么就要注意高血压的防治了。
防治高血压应做到以下几点：
1、别吃太咸
食盐的摄入量与高血压、脑卒中等心脑血管疾病存在剂量-效应关系。所以减少食盐摄入量一直被视为防治高血压与其他心血管病的重要措施之一。一般来讲，每人每天吃盐的总量不应超过6克（大约一啤酒瓶盖），吃盐过多可能会增加高血压的风险。然而，每日摄入适量食盐对于维护人体正常的生理功能是所必需的，过度限制钠盐摄入量对于部分人群可能弊大于利。所以日常饮食中一定要控制食盐的摄入量，也要少吃腌制品，如咸菜等。
2、保持正常体重
肥胖的人更易患慢性病，尤其是三高，高血压是其中一种，自然不会逃脱。肥胖患者一般吃的油腻的食品比较多，另一方面是由于过肥胖，就会导致体内的脂肪过多，容易挤压血管，增加血管压力，进而就导致了高血压。

高血压二级预防 高血压二级预防的主要内容和措施( 三 )

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