出月子用收腹带有用吗月子期间收腹带有用吗 _经验知识

坐月子吃什么好呢?木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促进乳腺发育，对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。那么，怎么吃催奶效果比较好呢?名媛月府月子中心小编给大家推荐几款木瓜的食谱。
木瓜炖牛奶
主料：木瓜半个鲜牛奶250ml
做法：
1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块;
2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜。
青木瓜排骨汤
材料
排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙
做法
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
木瓜牛奶蒸鸡蛋
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主料：新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!!) ，两个鸡蛋，一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧) ，牛奶
做法

文章插图
1、木瓜切块，平铺碗底
2、鸡蛋+红糖打散

文章插图
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样) 。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。
4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里
5、放入锅内，开蒸。水开后大概蒸10分钟。
【出月子用收腹带有用吗月子期间收腹带有用吗】坐月子吃什么较好?当然首选木瓜，催乳有营养，对于新妈们的产后恢复也有好的效果。

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