其实虾是不错的选择，它富含蛋白质，还有丰富的微量元素，由于有富含钙质的虾壳包裹着，虾肉十分松软鲜嫩，很易于孕产妇消化，不易导致肥胖，还有效的补充钙质，可以说，虾是坐月子期间绝佳的补品之一首先，毋庸置疑，虾壳 。

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只要产妇对虾不过敏，坐月子期间是完全可以吃虾的 因为虾含有很丰富的营养元素，比如优质蛋白矿物质维生素等，产妇在生产后会流失大量的营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，加快产妇的恢复过程吃虾还可以帮助产妇补充 。
【月子里能吃虾不 月子里可以吃虾?】

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