火龙果减肥食谱 火龙果怎么吃减肥较有效( 八 )


准备一把菜刀 , 撒一点粘米粉在粉条上防止粘连 , 像切豆角那样就可以了 。
煮法:
水煮开 , 放入切好的Q丸煮到浮上来就熟了(2分钟左右)加入白糖又Q又好吃的水果Q丸就做好了 。
想吃多少煮多少 , 放久会影响口感 。
也可以捞出来加椰子汁和自己喜欢的坚果和水果 。
没煮的可以放冰箱急冻 , 想吃的时候自己拿出来不用解冻直接放进开水煮
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