预防老年痴呆的小窍门 预防老年痴呆较简单有效的方法( 二 )


老年痴呆症是继心血管病脑血管病和癌症之后,危害人们健康的ldquo第四大杀手rdquo下面我分享了老年痴呆预防的四种方法,一起来看看吧老年痴呆预防的四种方法 1避免各种心理应激性*** 预防老年痴呆要记得各种负性;还有戒烟忌酒,保证每天充足睡眠,坚持经常运动,控制高血压高血脂高血糖,控制体重,防止发生脑血管病,防止头部外伤,治疗血液里边的高同型半胱氨酸,治疗抑郁症,这些都可以预防老年痴呆的发生,这也叫做一级预防2 。