【月子没有奶水怎么办 月子里没有奶水怎么回事】您可以试一下以下方法哦 1妈妈应该在产后，甚至产前就要开始注意营养的摄取，对增加奶水的量是十分重要的适当的汤水补充可以促进奶水分泌，例如木瓜煲鲫鱼章鱼花生猪脚汤，黄花菜骨头汤2产后妈妈每日睡眠时间尽量 。
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