冬天坐月子经历冬天坐月子怎么做 _经验知识

建议满月后再出门冬天坐月子一般是产后6周，再出门比较好，此时产妇的身体已经复原，抵抗力也增强了特殊情况，非要出门时，做好保暖措施，穿上棉服棉鞋，戴上产妇帽手套围巾，避免吹风受凉，以免引起关节酸痛风。

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当然冬季坐月子经常开窗通风很有必要总是门窗紧闭室内空气十分浑浊，细菌病毒的浓度高，产妇和新生儿在这种环境下都容易生病冬天气候干燥，屋子里开着各种取暖设备会更加干燥，这种环境会影响宝宝的呼吸道健康，所以在冬季坐。
不少在冬季坐月子的妈咪都会把自己裹得严严实实的，戴帽子穿着很厚的棉衣穿好几双袜子，其实，这种做法并不科学只要屋子里温度不会很低，没有寒风吹入，就不需要把自己裹得太紧坐月子期间容易出汗，裹得太严实。
冬天坐月子的时候有没有什么注意点怎样轻松度过产褥期保持温暖在医院，温度是合适的，我觉得特别不舒服一个词是“冷”我觉得在这个月感到特别害怕寒冷，我必须在房间里穿喂养衣服，我有一件毛衣感到舒适一切都。
但实际上，因为孕期养胎，再加上一次差点要人命的生产经历，身体的气血精力都还没有完全恢复，真不能立马操劳干活，否则很容易留下腰酸腿疼的毛病产后30天恶露不一定排干净，要坐满42天再说再者，虽说产后坐月子满30 。
冬季坐月子这些部位是要注意保暖的1头部温度较低的情况下，尤其是出门在外，尤其要注意头部的保暖因为头部受到寒冷***，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛感冒，甚至会造成肠胃不适等2腿脚新妈坐月子。

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记得刚得知怀孕的时候，医生说8月的预产期，那时候家人觉得大热天的坐月子会很辛苦，但我跟他们说热天比冷天好些，热天可以开空调，这样宝宝就不会因为天气寒冷而容易患病，也听身边冬天坐月子的朋友说过确实如此，有一闺蜜。
中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法，下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理一休息与活动保证睡眠，注意休息无特殊情况4~6小时后可下床排尿转天可适当下地活动。
衣服要勤换勤洗勤晒，以防感染3衣物要舒适，不宜过紧冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿其实不然，冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧这会影响新妈妈的血液运行，特别是***受压后容易患乳腺炎4 。
产妇在冬天坐月子的时候，一定要注意身体保暖毕竟坐月子期间，也是女人要恢复身体的时候若是受凉，很容易导致女人的月子病所以产妇生产完之后，一定要保护好自己的身体饮食还有防寒，都是要特别注意的事情一产妇冬天。
产妇在冬季坐月子要注意室内温度，保证温度才能坐好月子温度一般在25度左右较好，可以借助空调或者地暖等设备，让房间里面保持一个良好的温度同时如果屋子里面一直开着暖气设备的话，空气就会变得特别的干燥而且人体的水分。
和夏天坐月子相比，冬天坐月子更容易生病身边的一位朋友，坐月子期间把自己和孩子都捂的特别严实，一日三餐都在床上吃，不许家里人开窗透气，结果还没出月子，就把自己和孩子双双送进了医院很多人在夏天还会顾虑到天气。
二精神及心理护理家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的排名个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪三。

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