4、坐月子是人生大事 ， 以下事项一定要注意1一定要休养30天~45天同时月子期前2周 ， 都尽量卧床休息2要使用产后收腹带 ， 防止产后内脏下垂 ， 协助产后恢复但是收腹带不能以一般的束裤和束腹带代替3要有安静舒适的月子；偶知道深圳月子中心挺多的 ， 不过也挺鱼龙混杂的 ， 如果又想生孩子和坐月子一起 ， 偶知道深圳远冬妇儿科医院就可以生完孩子马上就可以在他们那坐月子 ， 偶听朋友说他们那坐月子挺不错的 ， 性价比很高；坐月子的基本注意事项1保证吃好 ， 休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累 ， 所以分娩后的排名件事就是让产妇美美地睡一觉 ， 家属不要轻易去打扰她睡足之后 ， 应吃些营养高且易消化的食物 ， 同时要多喝水2尽早下床活 。
【自己一个人坐月子攻略 自己照顾自己坐月子攻略】
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