内卷|同事下班后总是积极加班，我是遇到职场内卷了吗？内卷

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大家周一好，我们又见面了。
最近有朋友在后台问到：
老师，我发现身边的同事总是积极留下加班，这是一种职场内卷吗？我应该怎么处理呢？
来，我们一起来找破局点。
「同事积极加班」是否一种职场内卷呢，我认为还是要回归实际情况来思考。比如加班，有可能是项目进度所需，也可能是个人成长所需。为了追项目进度而加班，这个无可厚非呀，咱们刚才说了，工作最终要有交付。要是公司有业绩目标 PK 制度，那这个「内卷」多少是避无可避的，和奖金挂钩嘛。
【内卷|同事下班后总是积极加班，我是遇到职场内卷了吗？】

为了提升自己能力而加班——咱们要是觉得别人在努力变优秀，就是在「卷」你，那咱们真的就这么优秀了吗？
如果答案是肯定的，那我相信你会「卷」回去的。毕竟优秀的人，大多都不甘落后。如果答案是否定的，那不妨先放下这个「内卷焦虑」，先问问自己——比如说，我希望工作一年后我的工作状态是什么样的，是能够应对问题就好，还是有独当一面的能力。那对于这个成长目标，我们终究需要付出额外时间，才能实现成长。

这样一说，好似职场成长的尽头是加班。
但其实这个时间可以不只是「加班」——它可以是你上班前的 30 分钟，入睡前的 30 分钟……总之，职场中成长的主动权，在你。无论是哪一种，千万不要为了营造一种「虚假努力」而加班就可以了，这样的工作心态可不健康。

最后，我还想说一点。
职场中每个人的节奏不同，这太正常了。
找到自己合适的成长节奏，慢慢来，有时候也会比较快。
这次就先说到这里吧。
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