养生壶食谱大全及做法减肥养生壶教程( 二 ) _经验知识

作法：
1、白木耳摘成小朵清洗预留，悉尼清理整洁切割成一块块。
2、白木耳先放进养生壶中熬汤方式烧开。
3、随后放进老冰糖和切完的梨，花草茶方式煮10分钟就能。
小提示：白木耳有“强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神”之功。雪梨的功效：润肺止咳止咳化痰、清热解毒生津止渴、润肺止咳止喘。适用干咳、慢性气管炎及肠燥严重便秘。美容美体、止渴。因此老冰糖银耳雪梨不但美味可口也有超营养成分作用哦！
三、鲜果茶
作用：忙绿的工作中完毕后、清晨、餐后、休闲娱乐岁月，何不煮一杯清爽的鲜果茶，坐着，品味生活的幸福。三款橙味的结合，不管视觉，味蕾，都遭受年青族的钟爱。相比仓储货架上的这些饮品，那样的鲜果茶毫无疑问到来更纯天然，更身心健康！
原料：iPhone，梨，橘子，青柠檬，菠萝蜜，老冰糖。
作法：
1、将菠萝蜜、iPhone、梨和橘子切割成块，青柠檬切3块。
2、把新鲜水果块放入养生壶里，花草茶方式。
3、烧开以后添加某些***或绿茶，花草茶方式再煮10分钟。
4、以后可添加少量纯蜂蜜或老冰糖调料。
小提示：鲜果茶较为随便，可自身配搭喜爱的新鲜水果，味儿色调都是有一定的转变，通常iPhone、梨全是必需的，别的新鲜水果和茶的种类能够自身挑选哦！
四、桂圆红枣汤
作用：曾在《饮食养生汇》见到过，大枣维他命含水量高，又能补血补气，相互配合干桂圆和老红糖是女性非常好的养生食材。能温宫，可以缓解痛经。
作法：
1、将原材料清洗。
2、把大枣、干桂圆、枸杞洗整洁放进养生壶，放水烧开。
3、添加少量老红糖，假如还想散寒还可以稍添加些姜切片。
小提示：红枣红糖水能袪风寒、补气血益血，但生理期中不必喝，以防血条过多，平常适当喝是，喝醉了也易上火。
养生壶可以煮哪些冬西3
养生壶怎么用
（1)泡茶时，可以将茶叶洗干净后让入养生壶中，加入适量的水，注意水位一定要高出壶中的发热体，然后按花茶键，数分钟后，茶泡开后，壶会自动停止加热进入保温状态；
（2)熬粥时，如果有专门的煲粥键，即选择该键位，如果没有专门的煲粥键，可以选择煲汤键，煮粥时，不用加太多的`水，以免煮的过程中，水会溢出来。为了安全起见，在煮粥时较好有人照看一下，并适时的搅动一下锅底，避免出现粘锅现象，当粥煲好了，养生壶会自动停止加热进入保温状态。
（3)煲汤时，即选用养生壶的煲汤键位。先在将食材准备好后直接放入壶中，加入适量的水，炖上一两个小时，待养生壶进入保温状态时，开盖加入适当的调料和食盐进行调味，盖好盖子后继续加热，养生壶会在数分钟后再次转为保温状态，这时就可以加以食用了。
（4)如果用养生壶煎药，可以适当的在壶中，多加入一些水。一般来说，养生壶中的水越多，煎药的时间就会越长，煮出来的药水才会越浓，效果更好。
养生壶价格多少
市场上的养生壶价格在100－－300之间的比较多。
选择养生壶应该注意：
一把价钱放在首位，还是老道理“一分钱一分货，便宜没好货” 。既然目的是为了养生和健康，那就必须主次分明，价格便宜的直接忽略。现在物价水平很高，100来元的冬西***可能不到50元，这对比你买菜就知道是什么概念了。我的建议，若是低于300元的都需要特别留心。在价钱筛选后，也能为大家节省很多时间。

养生壶食谱大全及做法减肥 养生壶教程( 二 )

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