6、产后气血不足如何调理 说到月子餐，专家提示，坐月子的前三周应严格执行阶段性饮食计划排名周以代谢排毒为主，清淡合理的饮食帮助身体排除恶露废气等老旧废物，适当补充营养的同时又不会给身体带来负担第二周以收缩 。
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