流感怎么预防儿童流感怎么预防 _经验知识

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如何有效预防流感？如何有效的预防流感?做到6步可预防流感!
排名点：接种流感疫苗
在每年流感高发的时期，接种流感疫苗可以明显降低得流感的机率，尤其是幼小的孩子、老年人，可以优先接种，因为这类人抵抗力低下，是流感易发的高危人群。但是接种了流感疫苗不能百分百保证不会得流感，只是得流感的概率小了。
第二点：保持室内通风
居住地或工作、班级要定时通风，可以让新鲜的空气进来，排出室内的病菌和细菌，减少因为空气不流通导致的流感传播。
第三点：勤洗手
手很容易就接触到流感患者的病毒，所以我们要养成良好的个人卫生习惯，从外面回来排名件事要让孩子家人洗手，防止将病毒带入家中，饭前便后也是要洗手。
第四点：少去人多的场所
人多的场所如医院、车站、地铁站，因为空气流动性差，所以病毒、细菌容易聚集，较好少去这些场所，如果要去，记得带上口罩，回到家洗手、换衣，降低被传染到流感的可能性，也避免把病毒带到家中。
第五点：加强锻炼
较易患上流感就是抵抗力、免疫力低下的，所以要适当的运动，加强体育锻炼，增强抵抗力。
第六点：饮食均衡
三餐要定点定时吃饭，补充各类身体所需营养物质，孩子不可挑食，多食用新鲜的水果和蔬菜。

文章插图
预防流感的基本措施是？1、要做到日常洗手
洗手是排名要务，可以使用含有酒精的洗手剂或者泡沫消毒剂洗手，能有效杀死病毒和细菌。
2、避免手部直接接触眼睛、嘴巴等部位
据统计，部分病毒可以通过留存在公共设备表面，例如电话手柄、地铁的扶手栏杆等位置，再通过手部与眼睛、嘴巴的直接接触传播。
3、发烧要尽早求医
【流感怎么预防儿童流感怎么预防】有感冒、发烧症状应该尽快求医，并且在公共场合带上口罩。
4、经常锻炼
多做运动、经常锻炼，有助于增加自身的免疫力、增强抵抗能力，有助于对抗流感病毒。
5、均衡饮食
饮食的均衡有助于增强身体的免疫力，要注意多吃含有粗纤维的蔬菜和水果。
6、尽量避免去人群拥挤的地方
人群拥挤的地方空气难以快速流通，流感病毒在人群密集的地方更加容易传播。
如何预防流感？流感，也即流行性感冒，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感会加重潜在的心肺疾病，引起继发细菌性肺炎等疾病，体质虚弱或老年人容易由于这些严重的并发症而丧命。
流感会通过空气飞沫直接传播，会通过病毒污染物间接传播，尤其是抵抗力减弱的人，吸入被流感病毒污染的空气，就有可能得病了。那流感会有什么阶段呢？
流感会有潜伏期，短则数小时，长可能有1~3天，临床上会有4种阶段。
·轻型流感
症状轻，类似于传统感冒，2~3天，容易被忽视。
·典型流感
接近于严重的感冒发烧，高热畏寒，头痛，全身乏力，会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等一系列症状，咽部充血、肺部发声异常。3~4天内退烧，但呼吸道感染症状可持续1~2周。
·肺炎型流感
常见于小孩子、老年人或其他体弱多病、免疫力差的人群，发病与流感相似，但1~2日病情极具恶化，剧咳、血性痰、高热等症状，甚至有少数人因为心力衰竭等严重症状而死亡，小孩子病死率较高。

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