夏天坐月子注意事项和禁忌夏天坐月子注意事项和禁忌症 _经验知识

应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，必要时睡前喝一汤匙香油以预防便秘2坐月子期间不要哭生完孩子后，妈妈生理及心理上都会产生变化，不仅身体伤口未痊愈，还要面对照顾宝宝等压力，如果不能及时排解，很很容易引发悲伤情绪，甚至哭。

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夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出五忌产后大量喝白开水一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象。
记住，夏天再热，产妇也不宜用冷水洗脸洗头和洗澡4饮食坐月子应吃些营养高热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，千万不能为了多下奶而盲目进补，奶水充足即可另外，可选择。
1温度不要太低空调温度尽量保持在2628度之间，根据宝妈的体感温度再上调一两度但是千万不要调的太低，否则很有可能会感冒发烧2空调要及时清理消毒未清理的空调内部能滋生很多细菌，而空调房内空气又不流通如。
链接 Xhyiab6yUziw 提取码 qvqb 坐月子科学指南宝妈恢复快少受罪，坐月子一定是更关注妈妈，而不是宝宝正确的月子护理是产后恢复排名步，妈妈恢复好心情好，宝宝才能健康。
秋天坐月子注意事项秋天不像夏天那么炎热，正是滋补的季节，对于新妈妈来说，秋天坐月子没有了夏季进补的诸多禁忌，但是也并非补得越多越好秋天除了进补一些鱼汤鸡汤猪蹄汤，还应当加入一些滋阴的食物，以对抗秋燥对人体。
因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备更多精彩，请看趣味组图冬天坐月子10个注意事项夏天坐月子不怕热秘籍。

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坐月子注意事项1坐月子时房屋温度保持25度左右2房屋要保持通风，不能闭塞3坐月子时产妇可用温水冲澡，但不可盆浴坐月子禁忌食物一览表 1忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血。
【夏天坐月子注意事项和禁忌夏天坐月子注意事项和禁忌症】虽然坐月子在月子期间在饮食方面有一些禁忌，但也要做到荤素搭配，可以吃一些温性的水果要吃温热的食物，别吃冰冷腥辣的食物较后祝你母婴平安，全家幸福快乐好了，上面就是剖腹产妈妈坐月子应该注意的细节，希望对你有。

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