香蕉坐月子可以吃吗坐月子可以吃香蕉吗? _经验知识

坐月子能吃香蕉吗坐月子能吃香蕉的香蕉味甘性寒有清热润肠的功效产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用可有效防止因产妇卧床休息；可以吃香蕉的，产妇月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

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坐月子当然可以吃香蕉，因为香蕉的营养价值非常丰富，含有蛋白质脂肪，以及粗纤维和微量元素钾由于在坐月子期间长期卧床，所以这时候胃肠道蠕动比较慢，而且产后有会阴的撕裂缝合，或者腹部的切口，所以解大便的时候也不能太；坐月子当然可以吃苹果和香蕉，而且这些都是水果，能够补充维生素，对人的身体恢复和哺乳期的妇女都是有好处的，所以当然是可以吃的。

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产妇坐月子是可以吃香蕉的，但是要注意适量香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用产妇坐月子常常发生便秘，而且产后失血较多，需要补血，铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血；产妇可以吃香蕉吗产妇是可以适量的吃香蕉的，如果是冬天，天气比较寒冷，你可以用香蕉来温水热一下再吃，但是如果冬天尽量不要吃冷的香蕉，如果是夏天那就可以直接吃香蕉香蕉里面含有丰富的维生素，含有铁，含有各种微量。
产妇是可以吃香蕉的，但是吃香蕉的量一定不能过大，而且香蕉如果是在冰箱里面放置的话，一定要把它放到常温才可以继续使用。
坐月子香蕉可以直接吃么1、熟香蕉中含有比较丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，孕妇多吃些熟香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。
2、可以吃坐月子可以适量吃香蕉产后坐月子期间，身体较虚弱，香蕉含有丰富的维生素，有助于增强新妈妈对疾病的抵抗力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，产妇可以吃香蕉。
3、可以吃的，香蕉，味甘，性寒有清热，润肠的功效产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。
4、坐月子期间香蕉适量服用是可以的，产妇月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
5、可以吃香蕉，怕凉的话可以用热水烫一下，或是炒着吃也可以，产后一定要注意休息，注意睡眠，不要让自己再疲劳，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩坐。
6、产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到防治。
7、但是不可以多吃，因为香蕉吃进去后会产生些许寒气，尤其空腹不可以吃，坐月子一般一周吃2到3根就可以了，正常人比较大的香蕉一天半根就可以，坐月子要适量减少，否则对身体可能不大好而且坐月子要注意排浊气，也就是多吃。

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