月子药膳食谱大全月子药膳食谱大全图片 _经验知识

10花生猪脚汤或章鱼猪手汤无奶水或奶水不足者食用每日一碗连续三日11药膳炖汤每日一碗不愿食猪手者食用，如山药鸡汤12木瓜茶奶水稀少者用温馨提示月子料理餐及饮料均需温热食用，杜仲茶及水果。
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提醒产妇保质保量吃好早餐适量吃咸不要喝麦乳精需要动用药膳滋补者，应接受专业人士的指导产后第三周催奶汤料上阵孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了坐月子食谱鲫鱼汤猪蹄汤。

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佛教的月子餐食谱第二周内脏收缩周收缩***骨盆，着重腰骨复原，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，第二周开始使用杜仲茶记得温补气血及筋骨产妇为气血两虚，到第二周适时配点中药与菜搭配熬成药膳服用，不可药性过强的。
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3药膳催乳中医里有一些药膳也有很好的催乳功效药膳是药物与食物的有机结合，既营养又催乳，一举两得4黄芪猪蹄汤适量黄芪通草与猪蹄同炖而成这里的黄芪味甘性温，以补虚为主，通草主清热利湿通气下乳。

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