预防脑血栓预防脑血栓的中成药 _经验知识

今天给各位分享预防脑血栓的知识，其中也会对预防脑血栓的中成药进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
脑血栓应该怎样防治？脑血栓的的预防要注意以下几点：(1)不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食原味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。
(2)保证足量饮水。饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。
(3)适当选用预防血栓形成的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山植、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鳝鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
(4)适当参加体育锻炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。
(5)保持情绪的稳定。情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。
怎么预防脑血栓预防脑血栓的方法，需要注意以下几个方面，一是常规的口服阿司匹林预防，但是要排除一些溃疡性疾病和血液系统疾病以后才能服用。二是生活上要注意戒烟戒酒，避免吃一些油腻大的食物，避免吃一些盐分大的食物，嗯，注意体育锻炼，增强体质。三是需要控制好血压，血糖和血脂。

文章插图
常见的预防脑血栓的方法有哪些？控制血压
大量研究表明,高血压不仅会对心、脑、肾血管造成损害,还促使动脉硬化的发生和发展。故有效地控制高血压是防止发生脑血栓的重要手段。
控制血脂
高血脂,尤其是低密度脂蛋白增高,常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素。
降低血粘度
血液粘度、血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高或增强,也是脑血栓形成的发病因素之一,故有高粘滞血症的患者应积极采取预防性治疗措施,如平时多饮水,采用血液稀释疗法、饮食疗法等。
尤其要积极有效地治疗可发生脑血栓的各种原发病,如动脉粥样硬化症、感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心率失常、糖尿病、脉管炎等，以尽力减少发生血栓的可能性。
饮食调节
养成低盐(每天较好不超过5克)、低动物脂肪、节制食量的饮食习惯,忌食辛辣,多食蔬菜水果及豆制品等。
饮水充足
每日正常饮水量应达2000～2500毫升,对老年职工来说，更要多饮水。脑血栓是老年职工的一种常见病,它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关,也与老年职工的血液粘度增高相关。研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上预防脑血栓。
戒烟酒
做到不吸烟、少饮酒,劳逸结合,生活规律,忌饭后就睡,控制体重。
***变化要缓慢
脑血栓形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时。因为夜间本身血流缓慢,加上起床时***变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕,以及早晨起床时,一定要等清醒后缓慢起床。另外,平时做家务也要注意***变化不要太快,以免引起脑部缺血。

预防脑血栓 预防脑血栓的中成药

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