料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法:
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成 。
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健 。
14、黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克
- 营养早餐减肥食谱 营养早餐减肥食谱大全
- 21天减肥方法食谱 21天减肥方法食谱大全
- 健康减肥食谱大全 健康食谱减肥方法大全
- 料理机食谱大全减肥 料理机食谱大全窍门
- 减肥健康营养食谱 减肥健康营养食谱大全
- 营养餐食谱大全减肥 营养膳食减肥食谱
- 夏季减肥食谱大全及做 夏季减肥食谱大全及做法窍门
- 早餐食谱大全减肥 减肥早餐食谱简单
- 营养减肥餐食谱图片 营养减肥餐食谱大全一日三餐图片
- 科学减肥三餐食谱 三餐减肥食谱大全