眼yǎn外肌对duì眼yǎn球的压力 ,尤其是中小学生的眼yǎn球正处于发fā育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不bù良用眼yǎn姿势容易引起眼yǎn球的发fā育异常 ,导致近视shì眼yǎn的形成 。
4、积极参加体育锻炼 ,增强体质 。机体素质的好坏与青少年近视shì眼yǎn的发fā生也有密切关联 。比如rú说 ,营养不bù良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视shì眼yǎn 。
如rú何预防近视shì？近视shì的原因有很多，所以我们预防近视shì的手段也是多样化的，比如rú饮yǐn食习惯上多吃蔬菜cài水果、坚果类食物；用眼yǎn习惯上不bù近距离看事物、不bù长时间盯着一个gè物体看、不bù躺着玩手机、不bù在zài晚上光guāng线暗时看电子屏幕；照zhào明环境jìng上使用护眼yǎn台灯dēng，护眼yǎn灯dēng的光guāng线针对duì人眼yǎn设计，具有非常好的预防近视shì效果，比如rú以下几款：
1、南卡护眼yǎn台灯dēngL1
南卡护眼yǎn台灯dēngL1是一款科学、专业的led护眼yǎn灯dēng，控制光guāng线能力非常出色，182cm2的超大发fā光guāng面上拥有海量的led灯dēng珠，光guāng线能覆盖2m的长桌面，照zhào明范

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