shēng活huó方式提高体质 ， 增强抗病bìng能力 ， 让自己远离脑nǎo中风的de威胁 。具体方法包括kuò均衡饮食：少shǎo盐、少shǎo糖、少shǎo油、定dìng时定dìng量、多吃蔬菜及补充水分、少shǎo吃动dòng物性xìng油脂zhī与动dòng物内脏；情绪稳定dìng；减jiǎn少shǎo饮酒 ， 拒绝吸烟；规律运动dòng：适度运动dòng可kě以yǐ促进jìn血xuè液循环huán ， 减jiǎn少shǎo血xuè管阻塞机会 。3、此外 ， 大家还要经常cháng警惕tì脑nǎo中风的de发fā病bìng ， 做到早发fā现早治疗 ， 这也是shì不可kě缺少shǎo的de预yù防fáng措施 。脑nǎo中风的de前兆 ， 例如：突如其来的de肢体虚弱或麻木mù、语言或运用文字有困难、剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力出现问题 。当发fā觉这些异状时 ， 必须立即就诊zhěn 。希望我的de回答能给您带来帮助 。
想要预yù防fáng脑nǎo中风突发fā ， 都有哪些预yù防fáng措施？想要预yù防fáng脑nǎo中风突发fā ， 都有哪些预

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