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如何预防fáng前列liè腺xiàn呢？1、坚持chí合理lǐ的de运动
在平时shí坚持chí运动 ， 可kě以改善人体的de血液循环 ， 能néng够促进人体的de新陈代谢 ， 可kě以***前列liè腺xiàn液的de排pái泄 ， 能néng够增zēng强免疫功能néng ， 可kě以减少患各种疾病的de几率 。但是shì一定要选择zé适shì合自己的de运动方式shì ， 千万不bù要选择zé高强度和高难度的de运动方式shì ， 而且运动时shí间也yě不bù能néng过长 ， 较好是shì每天坚持chí半小时shí的de运动 ， 这样有利于身心健康 。因yīn为wèi过度运动会导致前列liè腺xiàn充血 ， 反而更容易诱发前列liè腺xiàn疾病 ， 所以适shì当的de运动才是shì较科学健康的de 。
2、管住嘴巴
其qí实前列liè腺xiàn炎yán和不bù良的de饮食也yě有很hěn大dà的de关系 ， 在平

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