前列腺预防 前列腺预防措施( 六 )

shí经常吃辛辣***性de食物 , 经常de吸烟喝酒 , 都shì引起前lièxiànyándeyīn , 如果已经患上了前lièxiàn疾病 , 还会影响治疗效果 。所以nán性朋友在平shí一定要管住自己de嘴巴 , 要尽量少吃辛辣***性de食物和烧烤以及油炸食品 , 要戒烟少喝酒 , 在生huó当中yīnggāiduō吃西红柿和椰菜等蔬菜和shuǐ果 , 同shíshìde吃一些核桃和腰果 , 都有利于前lièxiànde保护 。
3、尿niào
hěnduōnán性朋友由于工作繁忙 , huòshì已经养成了憋尿niàode坏习惯 , 这些坏习惯 , 会duìlièxiànzào成严重de损伤 , shíjiǔ了之后shì会导致前lièxiànyán发生de , 所以nán性朋友一定要避免憋尿niàode坏习惯 , 如果感觉到bǎng胱有尿niào , 就yīnggāishípái