二、胃wèi胀怎么办？该如何解jiě决？
下面给大dà家介绍shào两个比较实用的de缓解jiě胃wèi胀的de方法fǎ ， 当然较好的de方法fǎ就是在zài源头上自己jǐ控制好 ， 真的de没méi办法fǎ产生了胃wèi胀的de情况下 ， 可以采用以下的de两种方法fǎ进jìn行一个缓解jiě胃wèi胀 。
1、***肚子。躺在zài床上或者沙发上 ， 双脚弯曲 ， 然后用热毛巾敷在zài肚子上 ， 要是没méi有yǒu热毛巾 ， 也可以用手***腹部 ， 逆时shí针循环*** 。这样可以有yǒu效的de促进jìn肚子内气qì体排出 ， 胃wèi胀气qì的de症状自然得到dào一个很好有yǒu效的de解jiě决 。
2、站立lì走动 ， 缓解jiě胃wèi胀 。吃得过饱 ， 引起胃wèi胀 ， 饭后多走动一下 ， 多散步或者做家务既可以促进jìn肠胃wèi蠕动 ， 也可以帮助消xiāo化 ， 这样对于yú缓解jiě胃wèi胀气qì有yǒu很大dà的de帮助 。
胃wèi胀的de原yuán因的de介绍shào就聊到

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