如何预防如何预防hpv病毒感染( 六 ) _经验知识

de防fáng御能力。如宝bǎo宝bǎo在zài12~18月龄之间接种麻腮风疫yì苗，可以预yù防fáng风疹、麻疹、腮腺炎等疾病bìng 。
2.合hé理饮食shí：保持饮食shí清淡，多吃富含维生shēng素的de蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、葡萄柚、苹果、西瓜等，可以提升身体免miǎn疫yì力，预yù防fáng疾病bìng 。
3.坚持锻炼：每天坚持锻炼，如跑步、游泳等，可以提升人rén体的de心肺功gōng能，促进血液循环huán，加快人rén体新陈代谢，可以有yǒu效预yù防fáng疾病bìng 。
4.作息规律：每天保持作息规律，早睡早起，保证人rén体充足的de睡眠时间，有yǒu利于加速身体毒素的de排出，有yǒu效预yù防fáng疾病bìng 。
如何hé预yù防fáng？在zài日常的de生shēng活中，生shēng病bìng是shì常有yǒu的de事情，各种疾病bìng带给我们的de烦恼是shì很hěn痛苦的de 。在zài生shēng活中做一yī些简单改变，就可以有yǒu效防fáng止传染rǎn病bìng 。那么，预yù防fáng疾病

如何预防 如何预防hpv病毒感染( 六 )

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