nǎo萎缩suō的de有效手段之zhī一yī 。
第三、经常加jiā强小xiǎo脑nǎo方面的de锻炼，比如平衡训练、直立行走、走直线，甚至退步走、倒走、单腿支撑，都是能够增强小xiǎo脑nǎo平衡功能的de锻炼 。
第四、增加jiā社会活huó动，经常与人接触，经常读dú书、看kàn报，以及促进脑nǎo功能恢复，延缓小xiǎo脑nǎo萎缩suō的de进程 。
小xiǎo脑nǎo萎缩suō怎么预防？预防小xiǎo脑nǎo萎缩suō，具体如下xià：
第一yī、清淡饮食shí，尽量减少饮酒或酗酒 。因为如此做发生脑nǎo血管意外的de几率就会减低，发生小xiǎo脑nǎo梗死或出血的de几率减低，而且长期大量饮酒，会导致小xiǎo脑nǎo半球甚至蚓部萎缩suō，出现小xiǎo脑nǎo性共济失调 。因此，戒酒，积极jí补充维生素B1和维生素B12是预防小xiǎo脑nǎo萎缩suō的de手段之zhī一yī 。
第二、需要积极jí预防遗传性小xiǎo脑nǎo萎缩suō，能导致遗传性小xiǎo脑nǎo萎缩suō的de疾病大多都有家族zú史shǐ 。如果家人有类似疾病，应尽早做检jiǎn查chá和预防，可以查

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