失shī眠mián，焦虑lǜ的de人rén更容易yì入睡shuì困kùn难，而抑郁的de人rén容易yì早醒 。不bù良的de睡shuì眠mián习xí惯可kě以引yǐn起失shī眠mián，比如晚wǎn上喝酒、喝咖啡、喝茶使shǐ患者比较jiào兴奋，不bù容易yì入睡shuì，睡shuì眠mián太晚wǎn，总是shì半夜才睡shuì觉jué，那也是shì睡shuì不bù好；还有yǒu人rén喜欢晚wǎn上打游戏，看比较jiào激烈的de影响情绪的de电影，做一yī些剧烈的de活huó动dòng也会huì影响睡shuì觉jué 。慢性xìng躯体疾病bìng，有yǒu些慢性xìng躯体疾病bìng影响睡shuì眠mián，比如肢体的de疼痛，患者心衰，不bù得平píng卧wò，慢性xìng肺的de疾患哮喘，哮喘总是shì呼吸困kùn难，影响睡shuì觉jué，脑血管病bìng，这些躯体的

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