两liǎng手shǒu中指中节紧按两liǎng侧迎香穴顺反时shí针方fāng向各***16次cì ， 并bìng在穴位上shàng加压重按几下 ， 有yǒu酸胀感gǎn为wèi宜 。
3．浴面拉耳 。两liǎng手shǒu掌心互相搓热rè ， 用yòng掌根贴在额前qián发际 ， 自上shàng而下擦至下颌部 ， 然后hòu沿下颌骨分擦至两liǎng耳 ， 再用yòng拇、食shí两liǎng指夹住耳垂 ， 轻轻向外拉（叫“双凤展翅”） ， 两liǎng手shǒu掌擦至两liǎng侧部回到前qián额部 ， 重复16次cì 。以yǐ两liǎng耳部发热rè、脸面舒适为wèi宜 。
4．揉合谷穴 。先取一侧合谷穴（合谷穴位于虎口第二掌骨旁páng） ， 用yòng另一手shǒu拇指在该穴上shàng作正反时shí钟方fāng向抹擦16次cì 。然后hòu在该穴上shàng重按几下 ， 使其有yǒu酸胀麻木感gǎn为wèi宜 ， 再换手shǒu进行 。
应用yòng上shàng述***方fāng法 ， 对113例肺气肿病bìng人观察3年 ， 感gǎn冒mào机会下降70% 。