预yù防fáng跌diē倒dào？
为防fáng止老lǎo人摔倒dào ， 可kě采取以下措施 。加强体育锻炼：通过增加锻炼 ， 增强身体的de协调性 ， 可kě以防fáng止跌diē倒dào 。如果老lǎo人身体状况较好 ， 可kě以锻炼单脚站zhàn立 ， 以锻炼平衡能力lì 。另外 ， 可kě以坐zuò在凳子上 ， 捡起qǐ地上的de冬dōng西 ， 这样可kě以锻炼腰部力lì量liàng 。参加社会活huó动dòng：参加社会活huó动dòng ， 可kě以放松心情 ， 避免老lǎo年nián性痴呆 。治疗相xiāng关疾病：如高gāo血压、贫血等děng 。
改善生活huó环境：如在厕所增加扶手 ， 避免地面miàn过于yú湿滑 。老lǎo年nián人的de跌diē倒dào往往是shì由多种危险xiǎn因yīn素共同造成的de 。危险xiǎn因yīn素越多 ， 跌diē倒dào的de风险xiǎn就越大dà 。预yù防fáng老lǎo年nián人跌diē倒dào就是shì要消除这些危险

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