hé饮yǐn食重点 。
2、调整好hǎo情绪：孕yùn妇容易情绪冲动，要yào尽量调节自zì己jǐ的de情绪，保持一yī个gè良liáng好hǎo的de心态 。因为wèi，良liáng好hǎo的de心理状态会为wèi胎儿ér提供一yī个gè优良liáng的de生长发fā育环境，对宝宝的de生长极为wèi有yǒu利 。家人rén的de理解和hé关怀huái，会使孕yùn妇有yǒu一yī个gè温暖而ér快乐的de气氛，健康安ān全地度dù过妊娠期 。
3、经常使用yòng的de物品pǐn要yào放fàng在zài站立lì时方便取放fàng的de地方，清理一yī下床下与衣柜上的de冬西，调整一yī下厨房用yòng品pǐn的de位置zhì 。
5、不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有yǒu含酒精或***的de饮yǐn料 。
6、不要yào与动物(猫、狗及鸟类)接触，因这些小动物身上有yǒu一yī些寄生虫和hé人rén畜共生的de 。病菌，如果不加注

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