shí物选择
1、新鲜蔬菜和hé水shuǐ果guǒ：其富含hán多duō种维生素sù，可kě增加VC含hán量，促进免miǎn疫系统的de启动dòng，增加白bái血球吞噬细菌的de能néng力等děng，在zài一yī定程度上可kě提高gāo自身的de抵抗能néng力，增强qiáng机体免miǎn疫力 。
2、真菌类食shí品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等děng，都能néng不bù同程度地提高gāo免miǎn疫力的de功能néng，促进白bái细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强qiáng吞噬功能néng，促进抗体生成等děng，调diào动dòng机体免miǎn疫系统，提高gāo免miǎn疫力，对降酶méi可kě起qǐ到dào积极作zuò用 。
3、高gāo蛋白bái食shí物：鱼类、豆制品、奶类含hán有yǒu丰富的de蛋白bái质且易消化huà吸收，提高gāo人rén体抗感染的de能néng力 。
4、转zhuǎn氨ān酶méi高gāo的de患者zhě在

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