zài饮yǐn食shí上都可kě以yǐ多duō食shí用菌类食shí品，如木耳、香菇、蘑菇等děng，来lái提高gāo免miǎn疫力 。也yě应该多duō吃chī一yī些高gāo蛋白bái食shí物，促进肝gān细胞的de修复与再生 。体恒héng健养肝gān片piàn以yǐ硒和hé五wǔ味子为主料，能néng有yǒu效降低转zhuǎn氨ān酶méi，可kě以yǐ清qīng除自由yóu基，促进肝gān细胞的de再生，加速体内有yǒu害物质(酒精、化huà学药yào物、有yǒu毒重金属等děng)的de分解、减少机体对它们的de吸收，从而对化huà学性xìng肝gān损伤起qǐ到dào很好的de保bǎo护作zuò用 。
食shí物禁忌
1、转zhuǎn氨ān酶méi高gāo不bù能néng吃chī辛辣***性xìng食shí物：如辣椒、葱、胡椒、酒等děng，其不bù仅易引yǐn起qǐ

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