xiào方法 。2、疫苗接种zhǒng对处于妊娠各个阶段的de孕妇都特别重要 。3、这对于6个月龄至5岁的de儿童、老年人rén、慢性病bìng患者zhě以及卫生保健工作者zhě也yě至关重要 。记住：流感gǎn疫苗不会使你感gǎn染rǎn流感gǎn 。接种zhǒng疫苗后感gǎn到疼痛或发fā烧是shì完全正zhèng常和自然的de反应，一yī般只持续一yī两天tiān 。
经常洗手
1、清洁的de手可以防fáng止许多感gǎn染rǎn，包括流感gǎn 。保持双手清洁是shì保持自己和家jiā人rén健康的de简单方法 。2、请经常用yòng肥皂和自来水洗手，并用yòng一yī次性毛巾彻底擦干 。如果guǒ没有肥皂和水，也yě可使用yòng酒精搓手液 。记住：正zhèng确洗手所suǒ需的de时shí间大致zhì等于唱两遍“生日快乐”歌的de时shí间 。
避免触chù摸自己的de眼鼻口kǒu
1、病bìng菌jūn较有可能通过眼鼻口kǒu进入身shēn体 。2、你不能控制zhì自己吸入的de所suǒ有冬西，但是shì可以通过不触chù摸脸部来降低感gǎn染rǎn风险xiǎn 。3、如果guǒ不得不触

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