天tiān也yě要经常洗澡，否则皮肤也yě容易老化 。
2、勤qín洗手，如果guǒ不经常洗手容易导致zhì病bìng从口kǒu入，所suǒ以要讲究个人rén卫生，清洗的de时shí候较好是shì使用yòng肥皂或洗手液进行xíng清洗，这样的de清洗方式才可以更好的de杀菌jūn，也yě能够达到消毒的de效xiào果guǒ 。但是shì洗完手之后一yī定不要用yòng污浊的de毛巾擦手，否则会造成再一yī次感gǎn染rǎn 。
3、流感gǎn病bìng人rén在zài家jiā或外出时shí应戴口kǒu罩，不戴口kǒu罩很容易导致zhì疾病bìng传chuán染rǎn，也yě有可能会传chuán染rǎn给他tā人rén，甚至会造成自己流感gǎn疾病bìng加重 。如果guǒ想打喷嚏或咳嗽，较好是shì及时shí用yòng手帕或纸巾掩住口kǒu鼻，主要是shì为了避免唾液传chuán播 。
4、增强个人rén抵抗力也yě是shì很重要的de预防fáng方法，在zài饮食上必须要给孩子保持均衡饮食，同时shí

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